一週間気功の練功をして

• 感じたこと

経絡の学習も並行して進めているので、気功中に体のあちこちに痛みが出ると、どの経絡沿 いなのか、どことどこがつながっているのか、少しずつわかるようになってきた。

• 感想

最近は、ほんの少し手を動かしただけで、体がすぐに気功モードに入りそうになる。 自主練を他の人と一緒にやって、それぞれのシェアを聞くと、自分と同じだったり、全く 違ったりするのが不思議で面白い。 キヨさんが、どんな反応にも理由があって心配はいらないと、何度も繰り返し言ってくれる ので、いろいろな反応を示してくれる自分の体に、ただ感謝するばかりです。

• 変化

先週は、気功のあとで複数回の通常の排便から始まって、泥状便、水様便と続き、最後には ただ水と不思議な白っぽいつぶつぶが出てきてびっくり。水面に少し油膜のようなものもあ り、不要なものを排出できたと知り嬉しい限り。 足の小指が、自立してきた。 朝の体温が36,5度と、以前に比べてやや高めで安定してきた。 寝る時に、冷たい寝具に入って、足先が冷たいと感じることが少なくなった。

• 閃き

扁平足で足裏土踏まずに瘤があり、立ち仕事が辛いという母に、気功の話をしたら、とても 興味を持ってくれました。椅子に座ってできる、この初級気功は、おすすめだと思いまし た。

一週間気功の練功をして

• 感じたこと

回を重ねるにつれて、楽にできるようになってきた。

初めの頃のように、腕や足が疲れることはなくなった。

体のあちこちに出現するのは、痛みや痺れ、暖かさや冷たさだけでなく、引っ張られるような感じ、こそばゆい感覚など、予想もつかない体験が増していく。

気功をして感じたことをもとに、ツボ調べをすると、痛い箇所や、元気のないツボを見つけやすい。

• 感想

毎回、違う反応がでるので面白い。

今日はどんな感じがするのか、それを知りたくて、毎日続けるモチベーションになっている。

1人ではなく、みんなと一緒に練功することはとても楽しく、また、感想のシェアも色々な意味で勉強になる。

• 変化

一週目に感じた、体の不具合の改善は継続中で、それに加えて以下の変化があった。

ときどき夜中に全く目が覚めない日がある。

以前は毎日飲んでいたコーヒーを、飲みたいと思わなくなった。

老眼の改善。老眼鏡を使わず、ある程度は手元に焦点を合わせられるようになった。

• 閃き

夫の健康について、これまで原因不明の難病のMEのことしか考えていなかったが、子供の時の肺の大きな病気の後遺症や、右肩の古傷など、改善への鍵は、手近なところにあったと気づいた。

❖ 年明けに左側の腰回りに、急にひどい痛み（鋭い痛みではなく、凝りと腰痛が組み合わさったような痛み）が生じたが、徐々に良くなってきている。

→左腰の強い痛みはすっかりなくなった。もともとの鈍い腰痛はまだある。

❖ 左腕は、もともとの上腕の不具合がゆるやかに緩和しているのに対して、肘から手にかけての痛みが大きくなってきている。また、最近は、右の肩に時々痛みを感じる。

→肘から手にかけての痛みは、ほとんどなくなった。最近は、上腕の内側に痛みを感じることがある。

ちなみに、普段ツボ押しをする時は、この2点と股関節痛については、あまり意識していません。

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気功とツボ押しを通して、根本的な体質が少しずつ良くなっていけば、関節や筋肉の痛みは、おのずと良くなると思うので、ツボ押しに加えて気功を習うことができて、本当によかったです。